E tu, ti vuoi bene?

“Vivi come se dovessi morire domani. Impara come se dovessi vivere per sempre.”

Mi piace cominciare con questa massima di Gandhi per predisporvi mentalmente e spiritualmente a ciò che di veramente affascinante vi sto per raccontare.
Si chiama Ginnastica Energetica Orientale e oramai sono circa cinque mesi che la pratico. Voi vi chiederete: e che roba è sta Ginnastica Energetica Orientale?

È una “roba” difficile da spiegare a parole, molto più semplice da dimostrare con i fatti. È una tipologia di attività fisica e mentale davvero molto particolare, che ti prende dentro e non ti lascia più. Perchè chi la prova si accorge che questo appuntamento settimanale con se stessi diventa una cosa solo sua, una coccola di cui non riuscirà più a farne a meno.

Pare impossibile ma questa ginnastica aiuta a sentirsi meglio con se stessi e a prendere consapevolezza che esistono altri punti di vista che ti fanno affrontare con uno spirito diverso cose e situazioni quotidiane, anche difficili da superare.

Sei in gruppo ma è come se ci fossi solo tu e la voce di una guida, Rosanna, che ti da tutte le indicazioni per educare il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito, che ti aiuta a pensare positivo e che ti insegna uno stile di vita nuovo, basato sull’autodisciplina.

La meditazione, il pensare positivo, la respirazione, le asanas (posizioni) ti aiuteranno a riparare, ringiovanire e riequilibrare il tuo intero sistema psico-fisico.

Incredibile ma vero: questa “magica” ginnastica interviene su posture scorrette, mal di schiena, malesseri legati a stress, tensioni, mal di testa, disturbi respiratori... un vero e proprio toccasana a un prezzo assolutamente ragionevole .Provare per credere!

Le lezioni sono aperte a tutti senza limiti di età e senza controindicazioni. Si raccomanda solo un abbigliamento comodo e in fibra naturale.

Per informazioni scrivete a Rosanna: e-mail rosanna_castello@libero.it.

Namaste

Ha senso tutto questo?

Chi di voi non se l'è mai chiesto? Sono tanti i momenti nella vita in cui ci si sente un po’ confusi, disorientati e ci si mette un po’ più tempo per ritrovare la bussola...

Credo tutto cominci pressapoco nell’età dell’adolescenza per poi proseguire fino a quando... non si sa.

Cosa succede?

Un brutto voto a scuola, un esame all’università che non va, un difetto fisico un po’ troppo evidente, il tuo ragazzo da una vita che ti lascia, il non riuscire a trovare un lavoro, perchè sei a casa o perchè quello che fai non ti piace ma allo stesso tempo non sai quello che vuoi, la perdita di una persona cara................................

E allora cosa fai?

TI DISPERI. NO (magari solo per sfogarti ma non ti fermi lì). REAGISCI. E CRESCI. E TI FORMI. E TI FAI FORTE. E SUPERI.

Come?

Vedere le cose da un altro punto di vista ti può aiutare.

Tensioni, stress, blocchi emozionali a volte possono portare a somatizzare degli stati negativi che a lungo andare potrebbero causare delle ricadute sul fisico devastanti.

Il rimedio?

Innanzitutto: pensare di più a noi stessi. Dedicarci del tempo - basta poco - per comprendersi e volersi bene. Dopodichè vedrete che tutto il resto verrà da sè. Io ci ho provato (e come me molte altre persone) e devo dire che oggi sono una persona “più grande”, più matura, sempre più positiva, fortunata e decisamente più equilibrata e devo dire che è una sensazione unica.

Come avrò fatto mai??

Cambiare lavoro mi ha aiutata non poco. Fare un lavoro adatto a te, che ti piace, non è cosa da poco. Mi ha dato la possibilità di amare ciò che faccio, di seguire le mie passioni e i miei affetti e di dedicare un po’ di tempo anche a me stessa: due ore a settimana di ginnastica energetica orientale (yoga): un toccasana. La meditazione, il pensare positivo, la respirazione, le asanas (posizioni) mi stanno aiutando a riparare, ringiovanire e riequilibrare il mio benessere psico-fisico. Perchè a tutto c’è rimedio.

E' Primavera. E i colori diventano pastello

Cambio di stagione. Cambio di armadi. Pulizie di primavera. Primo mare. Chioschi aperti. Prime colonne. I germogli si schiudono e i colori cambiano. Si respira aria pulita. Aria fresca. Aria nuova. È come se ci risvegliassimo da un lungo letargo... senti le urla dei bimbi che giocano all’aperto... le giornate si allungano; ti senti assonnato ma rilassato e felice... perchè gli uccellini cinguettano e il mondo, da un mandala colorato coi pastelli, ti sorride.

"Cavallucci Marini" :D

Che splendida giornata oggi!!! Domenica 28 marzo: prima giornata di mare 2010 :-) Grazie Amore!

Ginnastica Energetica Orientale

Meglio di un ciclo di 10 massaggi!!! Continuo a consigliarla a tutti... e a breve spero di trovare un po' di tempo e ispirazione per parlarvi un po' di questa mia nuova e rivoluzionaria esperienza. PER VOLERSI DAVVERO BENE...

Ne ho sempre tante...

Hai presente quando ti viene l'ispirazione?

Sì dai, più o meno così: un'amica ti dice: "lo devi cancellare il tuo blog"... e io: "Perchè?" "Perchè non scrivi mai!" ... cavoli Laura, hai ragione... e tò che mi viene un'improvvisa voglia di scrivere... perchè a me piace scrivere, ispirarmi, immedesimarmi, lasciarmi trasportare dai pensieri, dalle intuizioni, da tutto ciò che può scaturire da un'emozione, da un ricordo... cose che restano, che ti segnano e che ti fanno sognare...

Non puoi dirmi di chiudere il mio blog. Non ci sto.

Ho l'ispirazione ma non trovo il mio quadernetto... un quadernetto degli appunti, delle idee, che tengo da circa 8 anni. Lo cercavo perchè volevo prendere una di quelle idee e rielaborarla. Ne avevo proprio voglia. Sai quando ti prende dentro e hai bisogno di scrivere? Sì, proprio così.

E alla fine sapete che vi dico? Che vado a nanna, con la speranza di continuare a sognare....................... BUONA NOTTE AMICI.......................................

Incantevole... ma che emoziona anche!